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La consistencia es la clave para rejuvenecer el cerebro

Un estudio señala que, cuando la finalidad de ejercitarse es beneficiar el cerebro, la consistencia es más importante que la intensidad. Realizar ejercicios durante la adultez permite que el cerebro funcione mejor en el futuro. Inclusive, fortalece la memoria.  En un estudio que se realizó, expertos determinaron que el ejercicio aporta muchos beneficios a la […]