El entrenamiento de fuerza se reconoce ampliamente como una herramienta efectiva para mejorar el rendimiento deportivo y disminuir el riesgo de lesiones. Sin embargo, hay cierta controversia en cuanto a cómo este tipo de entrenamiento puede afectar la velocidad y resistencia de los deportistas. Algunos argumentan que el aumento de la resistencia y masa muscular […]
Previo a los Juegos Olímpicos de París 2024, diversos estudios diagnosticaron altos niveles de polen y concentraciones de ozono en el aire, Los investigadores destacaron el impacto potencial que estos factores tendrían en el rendimiento atlético. ¿La calidad del aire pudo haber influido en el desempeño y, por ende, en el resultado de los deportistas? […]
La nutrición deportiva ha avanzado en los últimos años, buscando mejorar el rendimiento de manera segura y legal. La cafeína y la creatina son dos suplementos muy estudiados en este ámbito, pues se ha comprobado que tienen propiedades que mejoran el rendimiento físico y cognitivo. Sin embargo, los efectos conjuntos de la creatina y la […]
