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Conoce la dieta de un deportista de alto rendimiento

El desgaste que sufre el cuerpo de un deportista es mucho mayor. Por esa razón, necesita una dieta fitness que se acomode a sus necesidades y características.  ¿Cómo debe ser una buena dieta para un deportista?  Existen muchos tipos de dietas, sin embargo, cada organismo es diferente. Por lo tanto, cada deportista necesita una dieta […]