alimentos Archivos - Blogs UNINI MX

Recipientes adecuados para conservar la comida

Salud y Nutrición

Conservar los alimentos de manera correcta nos ayuda a preservarlos frescos, con buen sabor y a evitar que se contaminen, cuidando nuestra salud. También resulta conveniente elegir recipientes adecuados para transportar los alimentos a la escuela o al trabajo.  Un consejo inicial es alejarse de las bolsas plásticas, tanto para conservar tus alimentos en el […]

Conoce la dieta de un deportista de alto rendimiento

Deportes

El desgaste que sufre el cuerpo de un deportista es mucho mayor. Por esa razón, necesita una dieta fitness que se acomode a sus necesidades y características.  ¿Cómo debe ser una buena dieta para un deportista?  Existen muchos tipos de dietas, sin embargo, cada organismo es diferente. Por lo tanto, cada deportista necesita una dieta […]

El color de la salud

Salud y Nutrición

Para una alimentación completa se recomienda que el plato tenga de dos a tres alimentos de diferentes colores cada día. O que en el transcurso del día se consuma una diversidad de alimentos de diversos colores, preferentemente, cinco porciones de diferentes colores de frutas y verduras.  ¿Qué contienen los alimentos rojos? Los alimentos que son […]

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