Buscar una mejor salud cardiovascular a través de una ingesta limitada de alimentos ha ganado popularidad en el campo de la salud y la nutrición. Esta práctica, conocida como “ayuno intermitente”, implica consumir alimentos durante un período de aproximadamente 8 horas al día y ayunar durante el resto del tiempo. Muchas personas creen que seguir […]
El Día Mundial de la Salud se celebra anualmente el 7 de abril. La fecha fue creada por la Organización Mundial de la Salud, para resaltar temas relacionados con la salud y generar conciencia social y política sobre la importancia de la atención sanitaria. Este año, el tema se centra en los derechos a la […]
La depresión es un estado emocional común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sus síntomas, como la tristeza constante, la pérdida de interés en actividades diarias e incluso pensamientos suicidas, pueden afectar en gran medida la vida diaria de las personas. Si bien se han investigado factores genéticos y ambientales en […]
